口臭を消臭するアルカリ性食品
口臭を消臭する有効な手段としてアルカリ性食品の
摂取があります。体内を弱アリカリ性に保つことに
よって口臭を消臭することができるのです。
私たちが食べている食品は大きく分けて「アルカリ性
食品」と「酸性食品」にわけることができます。酸性
食品を多く摂取すると口臭や体臭の原因となります。
酸性食品を多く摂取すると口臭や体臭の原因になるだけ
ではなく、血液が酸性に傾き体の抵抗力を落としてしまう
ので様々な病気の原因になったりします。
そうならないためにもアルカリ性食品を摂取して、体を
弱アルカリ性に保つことが重要なのです。ポイントは弱
アルカリ性に保つと言うところです。
どういうことでしょうか？
つまり、ただやみくもにアルカリ性食品だけを摂取して
いれば良いというものではありません。酸性食品とアルカリ
食品をバランスよく摂取することが重要なのです。
食べ物は体内でエネルギーに変わるために、いったん酸性に
傾きその後にエネルギーとなります。この酸性に傾いた状態
を中和してくれるのがアルカリ食品と言うわけです。
具体的にアルカリ食品とは
梅干 緑黄色野菜 海藻類 きのこ類 大豆 果物 などです。
酸性食品とは
牛肉 豚肉 鶏肉 魚肉 砂糖 米 などです。
人間が生活していくうえで必要なエネルギーを作り出すだめに、
酸性食品の肉類や炭水化物そして糖類などは欠かすことが出来
ません。
その酸性食品がエネルギーに変わった後、あまった酸を中和して
体を中性にしてくれるのが梅干 緑黄色野菜 海藻類 きのこ類
大豆 果物などのアルカリ性食品です。
体であまった酸を中和しないでいると、口臭や体臭の原因になる
と言うことなのです。
酸性食品とアルカリ性食品をバランスよくとり、体を中和させても
更に口臭が気になるときには消臭サプリを補助的に使う方法もオス
スメです。
消臭サプリも体のバランスを整えて、口臭及び体臭を消そうというの
がその製品の意図なのです。摂取する食品を気をつけることや消臭サ
プリを使うことは根本的に臭いを消す有効な手段なのです。
アルカリ性食品や消臭サプリを使用する方法は長い目でみると効果の
ある方法ですが、時間はある程度かかる消臭方法です。しかしながら
場当たり的な消臭ではいつの日か限界が来てしまいます。
食生活を見直したり、消臭サプリを使用したりという一軒地味な消臭
が確実な成果をあげることができる消臭の方法なのです。
最近、日本人で体臭を気にする人が増えたのは食の欧米化が進んで、
酸性食品を多く摂取する機会が増えたことと無関係ではありません。
臭いを消すためにも今一度食生活を見直してみましょう。
>>>消臭サプリを比較して選ぶ
口臭・体臭（足など）・汗の臭いを消す消臭サプリメントの比較
