消臭サプリメントとおならの臭いについて
消臭サプリメントとおならの臭いについて
解説します。おならの臭いと言うのは消臭
サプリ向きな臭いと言えます。
どういうことでしょうか？
消臭サプリメントの特徴は体の内部から臭いを
消臭できるという点にあります。つまり体の中
から根本的な臭いの原因を消すことが出来るのです。
おならの臭いには、モリンガという消臭サプリが
よく推薦されますが、実際の評判は今ひとつです。
適した消臭サプリを選んでおならを消臭しましょう。
そもそも、おならの臭いの原因はなんなのでしょうか？
おならの臭いを対策をするには原因を知らなくてはなり
ません。そもそもおならの正体って何なのでしょうか？
おならの正体はズバリ「腸内に溜まったガス」なのです。
成分の70％は口から摂取した空気です。これは窒素ガス
酸素 炭素ガス 水素 メタンガスなどで臭いはありません。
このガスの内残りの30％が臭いの原因と言われています。
細菌が食べ物を分解する際に出すガスでインドールやスカ
トールのような硫化化合物が混じっています。
このインドールやスカトールのような硫化化合物が混じった
ガスがおならの臭いの原因なのです。このガスは食べ物により
臭いが変わります。ガスの臭いを強くする食べ物は・・・。
玉葱・大根・大蒜などと言われています。つまり臭いのコント
ロールにはこれらの摂取を控えることが必要だと言えます。
消臭するために食事に気をつけるということです。
更に
お腹にガスを溜めない方法としてバウエルマッサージを試すと
良いでしょう。バウエルマッサージとは腸もみとも呼ばれていて
最近、雑誌などでも話題になっています。
やり方は、ひざを立てて仰向けに寝て指で腸を時計回りに力を
入れすぎないように押していきます。ひらがなの「の」の字を
イメージしてゆっくりと押していきましょう。
左足の付け根→右の肋骨の下→左の肋骨の下→右足の付け根と
言う順番に腹式呼吸をしながらゆっくりと押していきます。そし
て最後に大腸の出口に向かってガスを押し出すようにしましょう。
こうすることでお腹からガスが出て、おならの回数を減らすことが
できます。おならが不意にでることも少なくなるはずで、このバウ
エルマッサージでおならの悩みを解決できた人も多いのです。
その他にも、空気をなるべく取り込まないように、ゆっくりと良く
噛んで食事をすることや、姿勢をよくしてお腹から呼吸をすることで
ガスを溜めないようにすることもおならの臭いを消すのに有効です。
体の内部である腸のガスを消す方法として消臭サプリメントを補助的に
使う方法も有効です。消臭サプリメントを使用するとおならの臭いと便臭
を同時に消してくれると評判です。中でも臭ピタｯは人気があります。
おならの臭いを消す方法をまとめると、食材を選びゆっくりと食事をして
腸にガスを溜めないようにすることと、腸をマッサージすることでガスを
排出することが重要です。補助的に消臭サプリメントを使いましょう。
口臭・体臭（足など）・汗の臭いを消す消臭サプリメントの比較
