口臭の原因について
口臭の原因の多くは、唾液の分泌不足です。
唾液の分泌が不足することにより、口の中の細菌が繁殖して吐く息が臭うのです。
唾液の分泌が減ると口臭の原因となるだけでなく虫歯や歯槽膿漏の原因にもなったりします。この虫歯や歯槽膿漏も口臭の原因になることがあります。
唾液の分泌が減る原因として
・ 食べ物の種類
・ 過度の緊張やストレス
・ 喫煙
・ 飲酒
・ 睡眠不足
などがあげられます。
この原因から考慮すると対策としては
唾液の分泌を増やす方法として食べ物はよく噛んで食べ、ストレスを極力減らし、喫煙及び飲酒を控えて睡眠をよくとることが大切だと言えます。
その他にも腸内で毒素や有害物質発生して口臭の原因となっていることがあります。例えると腸内で生ゴミが腐って臭いを発している状態です。
口臭となるメカニズムは腸で発生した「アンモニア」「硫化水素」「二酸化酸素」「メタン」等のガスが血液を巡って、肺に入り二酸化炭素とともに臭いが排出されるのです。
更に口臭は糖尿病の時などに生成されるケトン体によって甘酸っぱい臭いが発生こともあります。ケトン体はダイエットの時にも発生する物質ですね。
※ケトン体について詳しくは女性特有の体臭（ケトン臭）を消臭する方法についてのページにもあります。
口臭・体臭（足など）・汗の臭いを消す消臭サプリメントの比較
