便臭の原因について

ニオイの対策について 口臭・体臭(足など)・汗の臭いの原因は?

健康な便は黄色でバナナのような形をしています。こういった健康な状態での便は、実はあまり臭い(におい)が無いのです。ビフィズス菌や乳酸菌のような善玉菌の活動が活発な時に腸は、このような健康な状態を保つことができるのです。子供の頃の健康な便が臭いを発さないのは善玉菌の活動が活発だからなのです。

 

これに対し不健康な便は黒褐色の濃い色をしています。腸内の悪玉菌が腐敗物質を作り、悪臭を放つのです。便の臭いが非常に臭い人はこの悪玉菌の活動が活発な状態と言えます。オナラの臭いの原因も便の臭いと同じくこの腸内の悪玉菌が大きな原因となっているのです。

 

ではこの悪玉菌はなぜ増えてしまうのでしょうか?主な原因は食事・運動不足・ストレスと言われています。食事は欧米化により肉食が増え根菜類などの食物繊維の摂取が決定的に不足しているのがその大きな要因です。運動不足は自然な排便を妨げて腸内環境を悪化させます。ストレスは自律神経を乱し腸の蠕動運動の邪魔をします。

 

このように現代人の不規則な生活で腸内環境を悪化させてしまうと便臭が強くなります。更に免疫力低下や肌荒れそして老化を促進してしまう原因になるのです。

 

強烈な便臭を消すには消臭サプリメントを補助的に使い体の内部からニオイの元にアプローチしながら、長期的視点に立ち不規則な生活を改善していくことが必要なのです。

女性の体臭と月経について 初心者の口臭・体臭(足など)...

危険なダイエット