体臭を対策する入浴方法は

体臭を対策する入浴方法は

ニオイの対策について 口臭・体臭（足など）・汗の臭いの原因は？

いつもお風呂に入ったときに丁寧に体を
洗っているのに臭いがとれないと感じて
いる人は洗い方を確認してください。

実は・・・

入浴時にゴシゴシと洗いすぎてしまうと
逆効果となってしまうことがあるのです。

つまり・・・

洗いすぎが体臭の原因になっている
場合があるということです。

体の表面には皮脂がありこの皮脂が
臭いの元となることは以前に紹介しました。

しかしながらこの皮脂をゴシゴシと洗いすぎて
体の表面の皮脂を取りすぎてしまうとそれを補おうとして、
余計に皮脂を出すようになるのです。

そしてゴシゴシと洗いすぎることで
肌の表面を傷つけてしまい表皮の細菌を
増やしてしまうこともあるのです。

このことを避けるために入浴する際の
体の洗い方には注意が必要です。

決して強くこすらずに石鹸をまず
泡立ててから優しく体をなでるように
洗うと良いでしょう。

そして入浴はゆっくり時間をかけると
効果的です。これは体に溜まる乳酸
と関係があります。

1日活動すると人間にはかなりの量の
乳酸が溜まります。
 

 

ゆっくりと時間をかけて湯船に浸かることで
血液の循環を良くなり溜まった乳酸を減少させる
ことが出来ます。

このことから入浴は朝のあわただしい時間に
行うより、夜時間をかけてじっくりと入ることが
良いと言えます。

夜にゆっくりと時間をかけて入浴し、体を
洗うときは優しく表面を傷つけないように
することが体臭対策には必要なのです。

体臭対策には消臭サプリメントを補助的に使う方法も有効です。