呼吸によって口臭を消臭する方法

呼吸によって口臭を消臭

今回は呼吸法を変えることによって、
お口の臭いを消臭する方法について
解説して参ります。

 

 

口は他人と話すときに近い距離にあ
る部分なので、臭いが気になる人が
多いと思います。
 

 
口臭の原因の大きな原因の一つは口
腔内で雑菌が繁殖することによるも
のです。
 

 
つまり・・・・・
 

 
口腔内に雑菌を繁殖させないように
することが、口臭を消臭する対策に
なるのです。
 

 
口腔内に雑菌が繁殖するのは、口が
乾燥してしまうからです。これは口
呼吸が原因です。
 

 
口から呼吸をすると当然口の中が乾
いて殺菌効果のある唾液が乾いてし
まいます。
 

 
このことが原因で雑菌が繁殖して
口臭を発してしまうのです。
 

 
更に・・・・
 

 
口から呼吸することによって、空気
中の異物や雑菌を体内に取り入れる
原因にもなっています。
 

 
呼吸は出来るだけ鼻からするように
心がけて口が乾燥しないようにしま
しょう。
 

 
鼻から大きく空気を吸い込むことは
リラックス効果もあり、体に良い影
響を与えてくれます。
 

 
顎の下の耳下腺をマッサージして唾
液を分泌させるのも口臭の軽減に役
に立ちます。
 

 
このような方法で唾液を口の中から
減らさないことが最大の口臭対策に
なるのです。
 

 
それでも口臭が消えない場合は、腸内
ガス等が影響している場合があるので
消臭サプリを試してみましょう。
 

 

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