口臭を消臭する方法は？
人間の口臭を消臭するためには、口臭の原因を
しっかりと知ることが大切です。原因をつきと
めて正しい対策するのです。
そもそも、われわれの口の臭いは本来であれば
唾液によって殺菌されて、雑菌が増殖しない仕
組みなので臭いはしないはずです。
唾液中の酵素が口腔内の雑菌を溶かしてくれる
ことでほとんどの細菌が死滅します。残りの菌
も唾液を飲み込むことで胃で死滅します。
しかしながら・・・・・
強烈な口臭に悩んでいる人がたくさんいるのも
また事実です。
この主な原因は唾液が減少することによるもの
で、唾液の分泌が減ることで口腔内の細菌を浄
化する力が弱まることで発生します。
例えば、ストレスを感じたときに口の中が乾燥
すると口臭が強くなったり・・・・
飲食を長時間しないでいると、唾液の分泌が減
って口臭がしだしたり・・・
朝起きたときに、口腔内が乾燥して強烈な臭い
を発したり・・・・
これらの口臭の原因は全て唾液の分泌不足に起
因するものなので、雑菌が繁殖することによって
臭いが強くなるという減少です。
このことを避けるためにはしっかりと、唾液を
分泌させて雑菌を減らすように心がけることが
必要になるのです。
具体的には・・・・・
・食事をきちんと3回摂る
・硬い食べ物をしっかりと噛んで食べる
・水分を摂る様に努める
・エアコンを控えめにする
・努めて話すようにする
・顎をマッサージして唾液を出す
・口を開けっ放しにしない
というような対策が必要だと言われています。
このような唾液の分泌が不足しておこる口臭は
注意をして生活をすることで、簡単に消し去る
ことができるので実践してみましょう。
口臭は普通に生活していれば、防げる体臭です。
口の中の乾燥に気をつけることさえすれば、8割
の口臭は消えてしまうと言われています。
口臭はデリケートな問題なので、気づいた人も
なかなか指摘してくれないので自分でしっかり
とケアする必要があるのです。
心配な人は家族や仲の良い友達に、口臭がする
かしないかを確認してもらうことで実態を正確
に把握して対策をとることが出来ます。
唾液の分泌によって、臭いが消えない場合は体内
からの臭いが口臭となっている場合もありますの
で消臭サプリを試してみるのも一つの方法です。
口臭があまりにも強く何をしても消えない場合は
病気の可能性もあるので、一度病院を受診する
ことも考えましょう！
口臭・体臭（足など）・汗の臭いを消す消臭サプリメントの比較
